與女友在一起時勃起不堅，手淫時正常，可能由心理因素、生理因素、不良習慣、疾病影響、環境因素等所致。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。比如在與女友相處時，擔心表現不好，心理負擔重。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足、營養不良等，會使身體機能下降，影響勃起。 3.不良習慣：長期頻繁手淫，可能導致性敏感度降低，影響正常性生活中的勃起。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，也可能影響勃起。 5.環境因素：不舒適、不安全或嘈雜的環境，會干擾性興奮和勃起。 出現這種情況不必過于焦慮，應調整心態，保持良好的生活習慣。如問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查和治療。

你好適當手淫對身體有益無害，但頻繁手淫往往容易產生憂慮、羞愧、等復雜心理狀態、并容易產生疲倦、腰酸、腿軟、性欲減退、早泄、遺精、嚴重時可導致神經衰弱、以及不育。2：手淫的刺激很強烈、使陰莖所需要的性刺激大大提高、正常的性生活的性刺激強度往往達不到手淫刺激的程度、