脂蛋白 A 升高和甘油三酯（TG）超標(biāo)可能與多種因素有關(guān)，如不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病以及年齡增長(zhǎng)等。 1. 不良飲食：長(zhǎng)期高油高脂、高糖飲食可能導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響脂質(zhì)代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，易出現(xiàn)血脂代謝異常。需更加注意生活方式的調(diào)整，并定期監(jiān)測(cè)血脂。 4. 基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血壓等，可能影響血脂。積極治療基礎(chǔ)病，有助于控制血脂。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降。要保持健康生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 總之，對(duì)于脂蛋白 A 升高和 TG 超標(biāo)，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等藥物，但需遵醫(yī)囑用藥。

注意飲食就可以了，平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。