55 歲運動后出現臀部外側特定動作時疼痛，可能是坐骨神經痛，也可能是運動拉傷，還可能與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關節病變等有關。 1. 坐骨神經痛：多由腰椎間盤突出等壓迫坐骨神經引起，疼痛沿坐骨神經分布區域放射，可伴有下肢麻木、無力。 2. 運動拉傷：過度運動或姿勢不當導致肌肉、肌腱等損傷，活動到特定角度時疼痛加劇。 3. 腰椎間盤突出：除臀部疼痛，常有腰痛，可壓迫神經根引起下肢放射性疼痛、麻木。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張、痙攣或損傷，壓迫坐骨神經，產生臀部及下肢疼痛。 5. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉筋膜的無菌性炎癥，可在活動時誘發疼痛。 6. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等，也會引起臀部及下肢疼痛。 出現這種情況，建議及時就醫，通過醫生的詳細檢查，如體格檢查、影像學檢查等，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

坐骨神經痛是腰椎間盤突出刺激馬尾神經的結果，自我感覺是屁股痛。腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。

你好小便頻繁是泌尿系統有炎癥和坐骨神經沒關系，吃點消炎藥應該會好的，坐骨神經最好是針灸效果好吃點維生素B1和B12+抗風濕藥

您好，你的腿部疼痛癥狀中醫認為是由于運動拉傷、勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。拉傷的可能性大。坐骨神經一般是腿的后部疼痛。先休息幾天看看，如果不行可以針灸治療。痛則不通，及早采用針灸活血止痛治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。不能再劇烈運動了。

你好!坐骨神經痛大多數是腰部疾病引起的.以你說的情況可以說是腰椎間盤突出引起的.腰椎間盤突出癥是在椎間盤退行性變的基礎上因纖維環破裂,髓核突出壓迫神經根,引起腰腿痛和神經功能障礙的病癥,臨床腰腿痛最常見原因之一.發生原因有內因和外因兩個方面,內因是肝腎虛損,筋骨失養,腰椎間盤退行性改變,外因是跌仆閃挫,氣血淤滯,,寒濕內侵阻遇經脈(即損傷,勞損及寒冷)等,本病易發于20-40歲青壯年,腰椎間盤突出癥的65-80℅,40歲以上的人約占20-30℅,臨床上以L4.5和L5.S1椎間盤突出為最常見,95℅以上臨床表現為腰痛,坐骨神經痛,腰部活動受限,步態拘謹,嚴重者不能平臥,直腿抬高試驗陽性,腰部CT可確診并了解突出程度.治療：1.非手術治療①中藥內服,外用以補肝腎壯筋骨,祛淤行氣,通經止痛,祛風散寒,標本同治②牽引,按摩,手法,復位.③針灸,理療以通經止痛緩解癥狀④硬膜外腔封閉療法2.手術治療：只適用于經過嚴格的非手術療法無效而確診的病人,或反復發作,癥狀嚴重或中央型突出或膨出者,約占腰椎間盤突出病人的3-5%。建議你采取中醫保守療法，骨炎拔毒膏藥外貼，中成藥骨炎太寶丸.骨炎太寶膠囊內服，再加上理療，按摩，可以收到很好的效果。早日康復!