出現頭發黃、有頭屑、面黃、皮膚粗糙、易疲憊、易發火、四肢發涼、右手皮膚干燥、性生活時間短等癥狀，可能是由營養不良、內分泌失調、氣血不足、肝腎功能異常、心理因素等多種原因引起。 1.營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養素，會影響身體的正常代謝和機能。建議多吃新鮮蔬果、蛋奶、肉類等。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素過高等。可通過激素檢查明確，必要時藥物治療，如左甲狀腺素鈉片等。 3.氣血不足：多因久病、勞累等導致。可采用中藥調理，如八珍湯。 4.肝腎功能異常：肝腎功能不好會影響身體的排毒和代謝。需進行肝功能、腎功能檢查，根據情況治療，如使用護肝片、腎康寧膠囊等。 5.心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，會影響身體的生理功能。要注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 出現這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

您的描述是有脾虛和腎虛的可能。中醫講男人四十，腎氣自衰，要注意腎氣的培養。節制房事。建議您及時進行中醫的脈診后進行辨證施治較好。