要從情感中走出忘記心愛(ài)之人，可從轉(zhuǎn)移注意力、改變生活習(xí)慣、社交拓展、自我提升、時(shí)間療愈等方面著手。 1.轉(zhuǎn)移注意力：將精力投入到工作、學(xué)習(xí)或新的興趣愛(ài)好中，比如閱讀醫(yī)學(xué)書(shū)籍、參加健身活動(dòng)等。 2.改變生活習(xí)慣：調(diào)整作息時(shí)間，保證充足睡眠。規(guī)律飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。 3.社交拓展：結(jié)識(shí)新的朋友，參加社交活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈子。 4.自我提升：學(xué)習(xí)新的技能，提升自己的能力，比如參加醫(yī)學(xué)培訓(xùn)課程。 5.時(shí)間療愈：給自己足夠的時(shí)間，讓內(nèi)心的傷痛逐漸淡化。 總之，忘記一個(gè)深愛(ài)的人需要時(shí)間和努力，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠走出這段情感。

和她徹底的斷了,可是心中還是深深的愛(ài)著她,怎么樣才能忘記她啊???/