腰椎間盤突出癥復發會給患者帶來很大痛苦。保守治療可從臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等方面著手。 1.臥床休息：保證充足的臥床時間，減輕腰椎壓力，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定效果。 5.運動康復：在癥狀緩解后，進行適度的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 保守治療需要綜合運用多種方法，并在治療過程中密切觀察癥狀變化。如果癥狀持續加重或無明顯改善，應及時就醫，考慮手術治療。建議到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

可用牽引加腰痛寧膠囊。雙氯芬酸鈉。治療。必要時還是要手術治療

您上傳的片子不清楚，無法給你解釋，建議您上傳分辨率高一點的片子或者來我院就診根據你的描述，病情比較重，治療有兩種方法，一種是保守治療，比如睡硬板床、腰圍固定、腰椎牽引等，另一種就是微創手術治療。一般患病初期時可以采用保守治療，但你現在的癥狀確實比較重，必須考慮微創手術治療。

腰椎間盤突出癥的保守治療方法：1.早期癥狀輕病例，以保守療法為主。2.有明顯神經根受壓癥狀或癥狀嚴重，反復發作經非手術療法無效或中央型突出有馬尾神經受壓，大小便功能障礙者，應行手術治療。

每天基本上都要直立著坐著好幾個小時開始出現了腰椎特別難受的情況,是得了腰椎間盤突出腰突可以保守治療，中藥穴位注射療法它通過針刺的機械刺激和藥物的藥理作用，激發經絡穴位以調整和改善機體機能和病變組織的病理狀態，使體內的氣血暢通，生理功能恢復正常.