男人陰莖勃起時間短和早泄的原因較為復(fù)雜，主要包括心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響以及年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦中樞對性刺激的反應(yīng)過于敏感，從而引發(fā)勃起時間短和早泄。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，性神經(jīng)興奮閾值較低，容易快速達到射精閾值。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、過度手淫等，會影響性功能。 4.疾病影響：患有尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或者患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響性功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，雄激素水平降低，也可能出現(xiàn)勃起時間短和早泄的情況。 總之，當(dāng)出現(xiàn)陰莖勃起時間短和早泄的問題時，不要過于焦慮和緊張。應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

考慮腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

早泄是指在性交之始即行排精,甚至性交前即行泄精的病癥,這種病中醫(yī)治療,效果較為理想,早泄的辨證有陰虛火旺及陰陽兩虛之不同,其治療以滋陰補腎益精為主,火旺者兼降火,陽虛者兼溫腎陽.但中醫(yī)講究辨證施治,請到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院結(jié)合臨床,四診合參,才能藥到病除.同時夫妻暫時分居,相互關(guān)懷體貼,解除緊張情緒,戒除手淫惡習(xí),適當(dāng)?shù)捏w育煅煉,對早泄的治療有重要的作用.祝早日康復(fù)1,牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精.2,減少性敏感性：應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,如1%地卡因,1%達克羅寧油膏,3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性.3,冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力.4,采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右.兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭.先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖,睪丸,肛門收縮同時小腹內(nèi)收.此時意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸,由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田.此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次