早晨腹瀉持續近一個月，可能由腸道菌群失調、慢性腸炎、腸易激綜合征、脾胃虛弱、飲食不當等原因引起。 1.腸道菌群失調：胃腸型感冒可能影響腸道菌群平衡，有害菌增多，有益菌減少，導致腸道功能紊亂，出現腹瀉。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 2.慢性腸炎：炎癥長期刺激腸道黏膜，影響腸道正常吸收和分泌功能，引起腹瀉。常用藥物有腸炎寧片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 3.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發，腸道敏感性增加，導致腹瀉。可使用匹維溴銨片等緩解癥狀。 4.脾胃虛弱：胃腸型感冒損傷脾胃，脾胃運化功能減弱，無法正常消化吸收食物，引發腹瀉。可通過中醫調理，如服用參苓白術散。 5.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不規律，也會導致腹瀉。需調整飲食習慣，保持清淡、規律飲食。 出現長時間的腹瀉，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。同時要注意腹部保暖，避免著涼。

建議你服用中草藥來調理,解毒清腸湯.白頭翁30克,秦皮20克,黃柏12克,黃連16克,白芍30克,白術30克,蒼術12克,茯苓30克,豬苓16克,匾蓄16克,山藥30克,木香10克.水煎服,每日1劑,日服2次.

脾腎陽虛了,可吃些四神丸了.