額頭上方、鼻梁兩側(cè)及胡子處出現(xiàn)皮癬，日常保養(yǎng)需注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、避免刺激、適當(dāng)保濕等。 1. 皮膚清潔：每日用溫水輕輕清潔患處，避免使用刺激性強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。 2. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于皮膚的自我修復(fù)。 4. 避免刺激：減少接觸過(guò)敏原，如花粉、粉塵等，避免搔抓患處，防止感染。 5. 適當(dāng)保濕：選擇溫和、無(wú)刺激的保濕護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)。 6. 心情舒暢：避免精神緊張和壓力過(guò)大，保持良好的心態(tài)。 總之，對(duì)于皮癬的日常保養(yǎng)，需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效改善癥狀。如果皮癬癥狀加重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，牛皮癬患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃牛羊肉等發(fā)物，多吃新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素A和維生素B，但也不要過(guò)分的忌口，要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中還要注意皮膚的清潔。要經(jīng)常鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，運(yùn)動(dòng)還可以改善皮膚的結(jié)構(gòu)和功能。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

患者平時(shí)需要做好預(yù)防措施。為了牛皮癬的治療，患者們不僅需要合理的進(jìn)行治療藥物的選擇，同時(shí)還要考慮到各個(gè)因素，保持良好心情，加強(qiáng)體育鍛煉。另外，患者需要合理飲食，主要原則：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。1、蔬菜水果類(lèi)：銀屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋(píng)果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等清淡飲食。2、肉食類(lèi)：銀屑病患者忌吃驢肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、及其湯，還有各類(lèi)海鮮如各種魚(yú)類(lèi)(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。3、調(diào)料類(lèi)：銀屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料等。綜合以上各個(gè)方面，牛皮癬還是非常容易徹底治愈的。建議患者選擇對(duì)身體毒副作用較小的治療方案，中醫(yī)治療能夠保證徹底治愈牛皮癬，恢復(fù)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡，使皮膚汗腺毛囊恢復(fù)正常，不留斑痕，徹底治愈牛皮癬，牛皮癬也就不易復(fù)發(fā)。