整理東西時發呆不一定意味著精神有問題，可能是多種因素導致的，如疲勞、壓力、注意力不集中、心理因素、生理疾病等。 1. 疲勞：長時間的工作或學習導致身體和大腦疲憊，影響注意力和反應能力。 2. 壓力：生活中的各種壓力源，如工作壓力、人際關系緊張等，可能使人精神難以集中。 3. 注意力不集中：個人本身注意力容易分散，難以長時間專注于一件事情。 4. 心理因素：如焦慮、抑郁等情緒問題，可能影響思維和行為。 5. 生理疾病：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能異常等，也可能導致精力不足和發呆。 偶爾的發呆一般無需過度擔憂，但如果這種情況頻繁出現，影響到正常生活和工作，建議及時就醫，進行全面的身體和心理檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

你好，根據你的描述來看，你的情況多是有點反應遲鈍，多是由于先天發育不足，或者是由于長期的抑郁、壓力過大導致的發呆。精神病你最好是多集中自己的注意力去干好一件事情，不要想的太多。多和周圍的人交流。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。適當的參加一些體育運動。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復！