頭發(fā)老是起頭皮屑，可能由多種因素引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、洗發(fā)水不合適等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發(fā)水等可能導(dǎo)致頭皮水分流失，引起頭皮屑。應(yīng)選擇溫和保濕的洗發(fā)水，并適當(dāng)減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮油膩、頭皮屑多。可外用哈西奈德溶液等藥物。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等會影響頭皮健康。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，均衡飲食。 5.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能不適合個人發(fā)質(zhì)，刺激頭皮產(chǎn)生頭皮屑。建議更換溫和、適合自己的洗發(fā)水。 總之，頭皮屑增多的原因較為復(fù)雜。如果頭皮屑問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和頭皮護(hù)理，有助于改善頭皮屑狀況。

你好，我分析該患者患有頭皮屑的癥狀，頭皮屑多往往是皮脂腺分泌異常導(dǎo)致的，和平時飲食有很大的關(guān)系。建議您避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。戒食過甜食品。用溫水洗頭。可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。祝您健康

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。1.準(zhǔn)備幾種不同牌子的洗發(fā)水交替使用。洗頭發(fā)時注意一定要用手指肚按摩頭皮，千萬不要用手指甲；使用護(hù)發(fā)素時盡量不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮，不然也很容易起頭屑的。2.多吃蔬菜水果。3.適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。4.保證充足的睡眠。

您好:頭皮屑屬于真菌感染平時注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效