身體皮膚長期干燥起皮可能由環境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、內分泌失調等引起。可通過改善生活習慣、使用保濕護膚品、補充維生素、治療皮膚疾病、調節內分泌等方法來改善。 1.環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境會使皮膚水分流失加快。應盡量保持室內適宜的溫度和濕度，外出時做好防護。 2.皮膚缺水：多喝水，為身體補充水分。使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。選擇保濕效果好的護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的乳液或霜。 3.維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康很重要。可適當多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等，必要時在醫生指導下服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4.皮膚疾病：如魚鱗病、特應性皮炎等，需就醫明確診斷。針對魚鱗病，可外用尿素霜、維 A 酸乳膏等；特應性皮炎可外用糖皮質激素乳膏，如丁酸氫化可的松乳膏。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，需治療原發疾病。 總之，皮膚長期干燥起皮需要綜合調理。如果情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

●隨著年齡的增長皮膚老化其保濕作用及屏障功能逐漸減弱天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候濕度較低如秋冬季；●某些皮膚蹭如銀屑病、魚鱗病等；●環境和化學因素如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑以及長時間的空調環境等；●飲食睡眠習慣如偏食、飲水少、失眠等；●干性皮膚1.在冬季盡管人們喜歡洗熱水澡但是對皮膚有益的水溫是溫水因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多2.如果一定要洗熱水澡盡可能使用浴液或溫和的香皂浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下在身體各部位涂上潤膚品這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層3.在那些易發生干裂的身體部位最好使用力量較強的護膚品如凡士林與一般護膚品不一樣的是凡士林可以“封住皮膚減少水分的蒸發對于保護比較干燥的皮膚十分有效

你好你的情況是天生這中皮膚一般不好改變的建議你平時可以多注意補充水分還有可以多鍛煉可以對你的情況有幫助的

皮膚干燥是指因季節變化缺水和貧血等原因使得皮膚變厚、變粗糙秋冬季節人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少皮膚明顯變得干燥稱為干性皮膚尤其是中老年人因水分大量減少皮膚表層會顯得更粗燥會常看見他們的手腳四肢、小腿處會有干裂、發癢的情形在無法忍受干癢會不斷的去抓癢造成皮膚有傷口引起發炎或流膿。到了秋天首先要改變洗浴的習慣含涼性物質的浴液暫時收起來把滋潤的浴液拿出來不要用堿性大的肥皂否則皮膚容易干燥脫屑試試用橄欖油做護膚品橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效用方糖潤膚是老一代人的“秘方把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身護膚效果非常好。

●隨著年齡的增長皮膚老化其保濕作用及屏障功能逐漸減弱天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候濕度較低如秋冬季；●某些皮膚蹭如銀屑病、魚鱗病等；●環境和化學因素如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑以及長時間的空調環境等；●飲食睡眠習慣如偏食、飲水少、失眠等；●干性皮膚1.在冬季盡管人們喜歡洗熱水澡但是對皮膚有益的水溫是溫水因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多2.如果一定要洗熱水澡盡可能使用浴液或溫和的香皂浴后，應當在皮膚尚未完全干的情況下在身體各部位涂上潤膚品，這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層3.在那些易發生干裂的身體部位最好使用力量較強的護膚品如凡士林與一般護膚品不一樣的是凡士林可以封住皮膚減少水分的蒸發，對于保護比較干燥的皮膚十分有效