懷孕 24 周有輕微抑郁癥怎么辦
2025-01-20 10:14
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我現在懷孕24周了，最近不知怎么回事，總是無緣無故的心情不好，還總是疑心很重，后來去醫院檢查，醫生說是我有輕微的抑郁癥。
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕 24 周出現輕微抑郁癥，可能與激素變化、心理壓力、生活環境、睡眠狀況、社交支持等有關。 1.激素變化：孕期體內激素水平波動，如雌激素、孕激素等，可能影響情緒調節。 2.心理壓力：對胎兒健康、分娩疼痛等的擔憂，會增加心理負擔。 3.生活環境：不良的居住條件、嘈雜的環境等可能導致情緒不佳。 4.睡眠狀況：孕期睡眠質量下降，易引發焦慮和抑郁。 5.社交支持：缺乏家人和朋友的關心與支持，也容易產生抑郁情緒。 總之，孕婦在孕期出現輕微抑郁癥不必過于恐慌，應及時調整心態，尋求家人和醫生的幫助。保持良好的生活習慣和積極的心態，有助于順利度過孕期。
2025-01-20 21:27
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
2016-02-17 21:51
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