12 歲女孩經常太陽穴疼，可能是睡眠不足、精神緊張、感冒、鼻竇炎、偏頭痛等原因引起的。 1. 睡眠不足：孩子如果長期睡眠時長不夠或睡眠質量差，會導致大腦疲勞，引起太陽穴疼。應保證每天充足且高質量的睡眠，規律作息。 2. 精神緊張：學習壓力大、情緒不穩定等導致的精神緊張，可能引發太陽穴疼。要注意勞逸結合，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 3. 感冒：病毒感染引起的感冒，可能伴有太陽穴疼、發熱、流涕等癥狀。需多休息、多喝水，必要時服用抗病毒藥物，如利巴韋林、阿昔洛韋等。 4. 鼻竇炎：鼻竇炎癥刺激可導致太陽穴疼，還可能有鼻塞、流涕等表現。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療，嚴重時可能需要手術。 5. 偏頭痛：這是一種常見的頭痛類型，常有家族史。發作時可在安靜環境休息，疼痛嚴重可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物。 如果孩子太陽穴疼的情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

孩子出現上述情況考慮血管緊張性頭痛或血管神經性頭痛疼痛，建議腦內科多普勒檢查