精子活力不夠可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境、營養、遺傳等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療、物理治療和輔助生殖技術等。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良生活習慣會影響精子活力。應保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動，避免久坐。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病可能導致精子活力不足。針對這些疾病，需進行相應的治療，如精索靜脈曲張可能需要手術治療。 3.環境影響：長期處于高溫、輻射、化學污染等環境中，會損害精子質量。應盡量避免此類不良環境。 4.營養缺乏：缺乏維生素、微量元素如鋅、硒等，也會影響精子活力。可適當補充富含這些營養素的食物或藥物。 5.遺傳因素：某些遺傳疾病可能導致精子活力低下，這種情況治療較為復雜，可能需要綜合多種方法。 精子活力不夠的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行全面的檢查和個性化的治療。同時，保持良好的心態也有助于恢復。

你好，治療用藥原則1.生殖器道感染引起的不育以抗生素抗炎治療為主，輔以提高精子活力的藥物。2.無精子癥，少精子癥及特發性不育，應以性激素類藥物作內分泌治療為主。3.精子活力低下者，以提高精子活力的藥物治療為主。建議你要檢查清楚方便對癥下藥。

你好，如果是身體感覺不舒服之后就最好去大醫院檢查看看是怎么回事，要積極的治療。在飲食上的話可吃含纖維多的蔬菜水果等的。