區分虛寒與燥熱體質，可從舌象、脈象、癥狀、皮膚狀態、痰液情況等方面判斷。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.舌象：虛寒者舌體多淡，燥熱者舌紅少苔。
2.脈象：虛寒者脈沉，燥熱者脈細數。
3.癥狀：虛寒多肢體倦怠、畏寒怕冷，燥熱多五心煩熱、咽干口燥。
4.皮膚狀態：虛寒者皮膚正常，燥熱者皮膚干燥。
5.痰液情況：虛寒者無特殊，燥熱者咳嗽卡痰且痰黏不易咳出。
通過綜合判斷上述幾個方面，能較準確區分虛寒與燥熱體質。

你好，虛汗：對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病后多表現為寒證、虛證；表證易傳里或直中內臟；冬天易生凍瘡；內傷雜病多見陰盛、陽虛之證；容易發生濕滯、水腫、痰飲、淤血等病癥。燥熱體質：經常口干舌燥,口苦并有口臭.喜歡喝冷飲,冰水等.身子常有發熱的感覺,人也十分怕熱.常常臉紅紅的，舌苔較紅,同時有厚厚的黃苔.尿液少且赤黃,常有便秘,且糞便干硬.脾氣較暴躁,不容易與人相處.如果你還是不宜分辨，可以去咨詢一下中醫，根據你的具體情況在具體分析。

如果是陰虛的話表現是手腳心發熱，陽虛的話會出現四肢涼，您最好是把脈后再根據情況開藥調理。

燥熱的人怕熱，喜歡喝冷飲，口干，舌燥，大便干結，小便短黃，舌紅苔黃，脈浮數虛寒體質的人怕冷，手腳冰冷，以冬天尤甚，嚴重的酸膝酸軟，苔白，脈無力

你好，虛寒者：肢寒怕冷，面色無華，四肢無力，食欲不振，眩暈欲困，舌淡白苔，脈沉緩。燥熱者：面色潮紅，喜寒惡熱，煩躁不寧，口干舌紅，脈數滑。建議，根據以上分析，大致如此，不知你是屬于哪一種類型。虛則補之，實則瀉之；不其不足，瀉其有余。