面部 T 區暗黃、身體無力、犯困、胃腸脹氣、口氣、便秘等癥狀，可能是脾胃虛弱、腎虛，也可能與飲食、作息、情緒、內分泌失調、肝膽疾病等有關。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物消化吸收，氣血生化不足，就可能出現上述癥狀。可考慮服用補中益氣丸、參苓白術散等。 2. 腎虛：腎陰或腎陽不足，身體機能下降，也會有這些表現。比如腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用金匱腎氣丸。 3. 飲食不當：長期飲食不規律、偏好油膩辛辣食物，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能紊亂。需調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 4. 作息不規律：經常熬夜、睡眠不足，影響身體的正常代謝和修復，要保證充足睡眠。 5. 情緒因素：長期焦慮、壓力大，可能影響內分泌和胃腸功能。需學會調節情緒，保持心情舒暢。 6. 內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，也會引發類似癥狀。必要時需就醫檢查。 7. 肝膽疾病：如膽囊炎、肝炎等，影響膽汁分泌和代謝，也可能出現這些情況。 出現這些癥狀，原因較為復雜。建議先改善生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下用藥治療。

這個需要考慮肝功能的因素的，建議做個肝功能檢查！胃腸因素可以用中藥調理的，還有需要忌食辛辣油膩刺激之物！