手毛腳毛多可通過多種方式改善，如脫毛膏、刮毛、激光脫毛、飲食調(diào)整、使用抑制毛發(fā)生長的產(chǎn)品等。 1.脫毛膏：脫毛膏能溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，達(dá)到脫毛目的，但效果短暫，可能引起皮膚過敏。 2.刮毛：使用刮刀刮除毛發(fā)，操作簡單，但新長出的毛發(fā)可能變粗變硬。 3.激光脫毛：利用激光破壞毛囊，實(shí)現(xiàn)持久脫毛，需多次治療，費(fèi)用相對較高。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 E 和大豆異黃酮的食物，如堅(jiān)果、豆制品，有助于調(diào)節(jié)激素水平，可能減少毛發(fā)生長。 5.使用抑制毛發(fā)生長的產(chǎn)品：如含有巰基乙酸鈣的產(chǎn)品，能減緩毛發(fā)生長速度。 總之，選擇適合自己的脫毛方法很重要。若毛發(fā)生長異常旺盛，可能與激素水平有關(guān)，建議就醫(yī)檢查。同時(shí)，無論采用哪種方法，都要注意皮膚護(hù)理，避免損傷。

你好，這個(gè)最簡單可以使用脫毛膏的。使用時(shí)應(yīng)先將皮膚清洗干凈，以減少刺激。用時(shí)將脫毛膏均勻涂在要脫毛的部位，5-10分鐘后，毛發(fā)變軟，用刮板將其刮凈。專門對付細(xì)小柔軟的體毛，可將大面積的毛發(fā)迅速清除。

你好這個(gè)情況要考慮多毛癥，建議內(nèi)分泌科檢查一下激素，可以光子脫毛