判斷是否缺鈣或缺維生素 C 與是否使用漱口水通常沒有直接關系。缺鈣和缺維生素 C 主要與飲食、吸收、代謝、疾病、特殊生理階段等有關。而漱口水主要用于口腔清潔和預防口腔疾病。 1. 飲食：日常飲食中鈣和維生素 C 攝入不足，如很少吃奶制品、蔬菜和水果，可能導致缺乏。 2. 吸收：胃腸道疾病影響鈣和維生素 C 的吸收，如慢性腸炎、胃炎等。 3. 代謝：某些疾病影響代謝，使鈣和維生素 C 消耗增加或排出過多。 4. 疾病：一些慢性疾病，如腎病，會影響維生素 C 的代謝和儲存。 5. 特殊生理階段：如兒童生長發育期、孕婦哺乳期對鈣的需求增加，易出現相對缺乏。 總之，要判斷是否缺鈣或缺維生素 C，需綜合考慮上述因素，必要時進行相關檢查。而使用漱口水主要是為了保持口腔衛生，與鈣和維生素 C 的缺乏與否關聯不大。

您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當的補充上鈣片平時要注意多喝奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康

你好，考慮為牙齦炎.有牙齦炎需要口服抗生素類藥物進行治療，以后飲食需要保持清淡，禁忌辛辣食物即可預防復發。