頭暈腦脹等癥狀伴心理問題如何改善
問題描述:現在癥狀是頭暈腦脹,注意力不集中,記憶力極差,易疲倦,耳鳴,吃飯睡覺都還算可以,青春期間有很長時間的手淫惡習曾失眠多年伴長期耳鳴,憂柔寡斷,壓抑,孤僻,社交差,人情冷漠,渴望有人能幫助我,但不是完全依賴,想創造一番事業,總是苦于力不從心
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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出現頭暈腦脹、注意力不集中、記憶力差、易疲倦、耳鳴等癥狀,同時伴有心理方面的問題,如憂郁、孤僻等,可能是由多種因素導致的,包括生理、心理、生活習慣、環境和疾病等。 1.生理因素:長期手淫可能導致身體虛弱,影響神經系統和內分泌系統的正常功能,從而出現上述癥狀。應戒除不良習慣,適當鍛煉,增強體質。 2.心理因素:長期的壓抑、孤僻等不良情緒,可能引發身體的應激反應,導致各種不適。建議學習心理調節方法,如深呼吸、冥想等。 3.生活習慣:睡眠質量雖然尚可,但長期熬夜、過度勞累也可能造成身體疲勞。保持規律作息,保證充足睡眠。 4.環境因素:長期處于嘈雜、壓力大的環境中,可能影響身心健康。盡量創造安靜、舒適的生活和工作環境。 5.疾病因素:某些疾病如貧血、頸椎病、神經衰弱等也可能引起這些癥狀。需要進行相關檢查,如血常規、頸椎 CT 等,以明確診斷。 總之,出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素,采取針對性的措施。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確病因,進行治療。
2025-01-21 02:24
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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有點抑郁,建議藥物治療和心理治療相結合,效果比較好
2016-02-18 04:13
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,考慮是抑郁,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
2016-02-18 02:38
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