回腸潰瘍和結腸炎的疼痛緩解，需要綜合多種方法，包括飲食調整、藥物治療、心理調節、生活習慣改善、定期復查等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少高纖維食物攝入，選擇易消化、營養均衡的飲食。 2. 藥物治療：可使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪、糖皮質激素等藥物，抑制炎癥反應。 3. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮，必要時進行心理疏導。 4. 生活習慣改善：保證充足的睡眠，適當運動，增強體質，但避免劇烈運動。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行腸鏡等檢查，了解病情變化，調整治療方案。 總之，回腸潰瘍和結腸炎患者要積極配合治療，注意日常生活中的各個方面，才能更好地緩解疼痛，控制病情。

您好：依據您所提供的情況來看，您的這種情況建議您最好是做結腸鏡檢查明確是那種疾病，有可能是潰瘍性結腸炎或者是克羅恩病。建議您最好是確定是那種疾病導致的目前的這種情況，一般如果是上兩種疾病導致的話需要服用美沙拉嗪或者是布地奈德等藥物進行治療。

回腸潰瘍及結腸炎是以反復腹瀉、腹痛為要癥狀，可以通過腸鏡檢查，明確診斷。可服用左氧氟沙星或頭孢類抗生素抗感染，腹可胺及藿香正氣水調理腸道。