痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致的疾病，可能由遺傳、飲食、環(huán)境等多種因素引起。對于小時候受寒導(dǎo)致老年痛風(fēng)的情況，要從改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)范治療和定期復(fù)查等方面著手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，注意關(guān)節(jié)保暖。 2. 合理飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3. 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)尿酸代謝。 4. 規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆等降尿酸藥物，急性發(fā)作期可使用秋水仙堿、依托考昔等緩解癥狀。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血尿酸水平、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 總之，痛風(fēng)患者要重視綜合治療，積極改善生活習(xí)慣，遵循醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好！飲食要求是給以正常平衡膳食，以維持理想體重。蛋白質(zhì)每日仍以不超過80g為宜。禁用含嘌呤高的食物，有限量地選用含嘌呤中等量的食物，其中的肉、魚、禽類每日用60-90g，還可將肉類煮熟棄湯后食用。扁豆、黃豆以及菌藻類等蔬菜可少量選用；另外可自由選用含嘌呤很低的食物。