血脂高且因降脂藥傷肝，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、中醫(yī)調(diào)理、必要時換藥等綜合措施來降脂。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，促進血脂代謝。 2.合理飲食：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜、水果等；控制膽固醇攝入，少吃蛋黃、動物內(nèi)臟。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，促進脂質(zhì)代謝。 4.中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個人體質(zhì)進行中藥調(diào)理或針灸治療。 5.換藥治療：如果之前的降脂藥傷肝，在醫(yī)生評估后，可更換為對肝臟影響較小的降脂藥，如依折麥布、普羅布考、血脂康膠囊等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 血脂高的調(diào)理是一個長期過程，需要患者保持耐心和良好的依從性，定期復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。

你好，對于你血脂的情況考慮可能是遺傳等因素因素，具體是什么原因引起現(xiàn)在研究也不是很確切。建議注意鍛煉身體，可以先保肝治療一段時間，待肝功恢復(fù)了可以口服苯扎貝特，甘油三酯降下來再換藥降脂。

根據(jù)你提供的病史可中斷為高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。原發(fā)性屬于遺傳性脂代謝紊亂疾病，繼發(fā)性多見于糖尿病、飲酒、甲減、腎病綜合癥、膽道阻塞、口服避孕藥等。原發(fā)性因?qū)儆谶z傳性，所以平時即使“飲食清談也不喝酒”其血脂也高，若有某些基礎(chǔ)疾病如腎病綜合癥會導(dǎo)致高脂血癥，和那平時的飲食關(guān)系也不大。高脂血癥患者應(yīng)仔細(xì)檢查，查找增高的原因，如血糖、甲狀腺4項、小便常規(guī)、肝肝B超等檢查。高脂血癥的治療是堅持長期綜合治療，強調(diào)飲食，運動鍛煉，考慮使用藥物治療，停用避孕藥，對繼發(fā)性高脂血癥積極治療原發(fā)疾病。在飲食上多吃素菜和水果，戒煙酒，不吃動物脂肪，不吃含膽固醇高的食物如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、骨髓等。藥物治療應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，服藥期間要注意藥物的不良反應(yīng)。

你好!許多人一旦被查出血脂過高,急于服用一些降脂藥物,結(jié)果效果并不理想,甚至出現(xiàn)副作用,其實高脂血癥在一定意義上屬于“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”.大量的研究結(jié)果表明,調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個方面.適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達到負(fù)平衡.20-40歲成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物,其中以禽卵,動物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多.節(jié)制飲食只有一種相對消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會更好.據(jù)測定,較長時間的有氧鍛煉（如慢跑,長距離步行）比較適于降低血脂.

你好，總膽固醇達到10.5甘油三脂16.1，這是高脂血癥的表現(xiàn)。高脂血癥會引發(fā)脂肪肝、動脈硬化、冠心病、腦梗塞等疾病。對于高脂血癥的治療，主要是降膽固醇為主，需要服用他汀類降脂藥，主要是降甘油三酯為主，需要服用貝特類降脂藥。除了服用降脂藥物外，生活上還要注意清淡飲食，戒煙酒，還要特別戒油膩的食品。多做運動等。