心窩處跳動不適，飯后加重，腸胃不好，可能是由多種原因引起的，如心律失常、胃食管反流病、胃炎、精神心理因素、心臟神經官能癥等。 1.心律失常：心跳節律異常，可導致心窩處跳動異常。常見的有早搏、心動過速等。需進行心電圖、動態心電圖等檢查明確。治療藥物如美托洛爾、普羅帕酮等。 2.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和心窩部位。可通過胃鏡等檢查診斷。治療常用奧美拉唑、莫沙必利等。 3.胃炎：胃黏膜炎癥，影響消化功能。確診依靠胃鏡及幽門螺桿菌檢測。藥物有阿莫西林、克拉霉素、果膠鉍等。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張等可能引發軀體癥狀。需心理評估，治療可考慮谷維素、黛力新等。 5.心臟神經官能癥：植物神經功能紊亂導致。多與精神因素有關，檢查無器質性病變。治療以心理調節為主，藥物為輔，如維生素 B1 等。 心窩處跳動不適且腸胃不好的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。

根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜

從你的癥狀看，有胸悶氣短，呼吸困難，這情況，考慮是肺部或氣管的炎癥建議化驗血常規，做個胸片檢查，如果有炎癥，用抗菌素口服或靜脈滴注，控制感染就可以，呼吸困難明顯，可以用解除氣管痙攣的藥物治療

胸悶、心慌、氣短為很多病的首發癥狀，心臟病、心肌炎、甲狀腺機能亢進、另外心臟受神經精神因素影響很大，如果學習、工作壓力很大也可以出現上述癥狀。

出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,建議您好好吃飯少吃辛辣食物，多喝水，調整心情，更要加強鍛煉，讓身體素質的整體提升。