50 歲男性長期存在失眠多夢的情況，可能與精神心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、年齡因素等有關。 1. 精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致神經功能紊亂，影響睡眠。需要調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量。應營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 疾病因素：慢性結腸炎等疾病可能引起身體不適，影響睡眠。積極治療原發病，緩解癥狀。 4. 生活習慣：睡前過度興奮、睡前飲食不當、缺乏運動等不良生活習慣也會影響睡眠。睡前避免劇烈運動和刺激性活動，保持規律作息。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，睡眠結構和質量會發生變化?？赏ㄟ^適當的鍛煉和調整生活方式來改善。 總之，對于長期失眠多夢的情況，需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下合理使用藥物治療，如地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等，但需嚴格遵醫囑用藥。

考慮神經衰弱引起，建議看看心理科醫生對癥治療。提問者對于答案的評價：ask9IFCB：我唱清心，如連子，燈心就免強睡得，昨天還唱西洋參，但是到下半夜總是不行