紅豆、綠豆、黑豆、紅棗、花生、蓮子可以一起煮粥。它們各自具有不同的營養成分和食療作用，搭配煮粥能提供豐富的營養。 1.紅豆：富含蛋白質、膳食纖維和維生素，有利水消腫、解毒排膿的作用。 2.綠豆：能清熱解毒、消暑利水，幫助清除體內熱毒。 3.黑豆：含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有補腎益陰、健脾利濕的功效。 4.紅棗：具有補中益氣、養血安神的功能，可補充氣血。 5.花生：富含蛋白質、脂肪和多種維生素，能健脾養胃。 6.蓮子：可養心安神、補脾止瀉，對心神不寧等有一定調理作用。 將這些食材搭配煮粥，營養豐富且口感多樣，但需注意適量食用，避免過量引起腸胃不適。同時，對于某些特殊體質或患有特定疾病的人群，食用前最好咨詢醫生的建議。

健康指導：您好:紅豆富含優質蛋白，富含鐵元素，富含維生素B以及錳.綠豆的碳水化合物含量相對的高與其他豆類，黑豆富含卵磷脂.紅棗富含鐵以及植物素.花生富含亞油酸，鐵.蓮子富含蓮堿，營養素各有不同。一起食用是符合營養學互補理論的。

你好都可以放在一起的不過綠豆最好還是不要

你好!紅豆.綠豆,黑豆.紅棗.花生.蓮子放在一起做粥是可以的.