抵抗力差易感冒，脈搏虛弱，肺虛、氣虛，可通過飲食調理、適當運動、中藥調理、規律作息、保持良好心態等來改善。 1. 飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，還可食用一些具有補肺益氣作用的食物，如山藥、百合、大棗等。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 3. 中藥調理：可在醫生指導下服用玉屏風散、補中益氣丸、參苓白術散等。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。 5. 保持良好心態：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，改善抵抗力差、肺虛、氣虛的狀況需要綜合調理，長期堅持。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

根據你所給的有限四診資料不太象是肺氣虛證,或不僅是單純的肺氣虛證,可能還有腎氣虛.總之最好找一真正中醫辨清證后用藥.

首先要明確一點的就是,在用中醫中藥之前一定要經守中醫理論,用中醫的四診法進行辨證,只有辨清證,然后對證治療才能收到事半功倍之效.肺氣虛是以咳喘聲低,自汗惡風,易感,乏力,舌淡苔白,脈虛弱等為主癥.如果按中醫四診辨為肺氣虛證者可按此治之,常用玉屏風散等為主方.根據你所給的有限四診資料不太象是肺氣虛證,或不僅是單純的肺氣虛證,可能還有腎氣虛.總之最好找一真正中醫辨清證后用藥.因無面診,所以最好去醫院做詳細診治.