右腳底骨頭增生和左腳跟腱炎導致腳跟疼痛，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時的手術治療等。 1. 休息：減少足部活動，避免長時間站立和行走，給受損部位充分的恢復時間。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進血液循環，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等。 4. 康復訓練：進行足部和跟腱的拉伸運動，增強肌肉力量和柔韌性。 5. 手術治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮手術去除增生的骨頭或修復跟腱。 總之，對于右腳底骨頭增生和左腳跟腱炎引起的腳跟疼痛，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復，遵循醫生的建議。

這種情況下可以行局部藥物注射，這樣起效會較快，但有的人可能效果不會很好，也可以采用中草藥外洗的辦法治療，這是最安全的療法。建議在中醫針灸的同時配合中草藥煎湯泡洗。

您好，這個情況是右腳跟骨骨質增生，左跟骨跟腱炎，都是引起足跟疼痛最常見的病因這些足跟疾病，最有效的治療方法就是通過小針刀和注射治療，可以消炎，松解粘連效果很好的，病情很輕的也可以采取足部按摩，理療，中藥燙洗等等，都可以的。平時注意穿軟底鞋，避免受涼，避免走太多路等等