左膝關(guān)節(jié)運(yùn)動后出現(xiàn)腫脹、疼痛且有積液，可能是由運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。 1.運(yùn)動損傷：運(yùn)動時姿勢不當(dāng)或強(qiáng)度過大，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷，引起腫脹疼痛和積液。治療以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢為主。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛。需藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、依托考昔等，同時可配合物理治療。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成積液和疼痛。輕者休息制動，重者可能需要穿刺抽液。 4.半月板損傷：半月板撕裂或磨損，引發(fā)癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。 5.韌帶損傷：韌帶拉傷或斷裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。治療包括休息、支具固定，必要時手術(shù)。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)運(yùn)動后腫脹疼痛有積液的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度運(yùn)動和受傷。

對于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動一定要重視，你提到膝關(guān)節(jié)運(yùn)動你解答如下.你好你的問題是髕骨下脂肪墊損傷引起的表現(xiàn)建議你治療一下指導(dǎo)意見：這個問題建議你用一下外用藥物就可以建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調(diào)勻外敷患處這個活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個藥方就可以解決你的問題