老公呼嚕聲嚴(yán)重影響睡眠，可能是由多種原因?qū)е碌模绶逝帧⑺瞬划?dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、勞累等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)擠壓呼吸道，導(dǎo)致呼吸不暢而打呼嚕。建議控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。可嘗試側(cè)臥位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會(huì)使鼻腔通道變窄。需治療鼻部疾病，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等也會(huì)引起呼嚕。必要時(shí)可能需手術(shù)治療。 5.勞累：過(guò)度勞累時(shí)肌肉松弛，易出現(xiàn)呼嚕。注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 總之，老公呼嚕聲嚴(yán)重影響您的睡眠，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。若呼嚕情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，您也要調(diào)整好心態(tài)，盡量保證自己的睡眠質(zhì)量。

臨床上，可用花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾.在您日常飲食中，應(yīng)該吃五類新鮮、冷凍或罐裝水果和蔬菜。您還可以用更為健康的方式來(lái)制作菜肴，比如，用烘烤，而不用煎炸的方法。這不僅可減少您咽喉組織的脂肪量，而且還有助于改善您的整體健康水平引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過(guò)長(zhǎng)，而先天性小下頜，巨舌癥，軟鶚癱瘓，，肢端肥大癥等．建議：盡早徹底治愈，能不手術(shù)最好不手術(shù)，到中醫(yī)咽喉科用中藥局部噴藥，結(jié)合內(nèi)服中藥，針刺，射頻等綜合治療，效果不錯(cuò)，無(wú)毒副作用，是最佳的選擇．

你好，根據(jù)你老公的情況，是挺嚴(yán)重的，治療打鼾的偏方只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。或花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，連續(xù)幾天，待水涼后服下，可治療打鼾。最重要的還是讓他能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，希望你老公早日康復(fù)。

你好,打鼾和很多種原因有關(guān).建議到耳鼻喉科做個(gè)詳細(xì)的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會(huì)發(fā)生呼吸暫停,所以要盡早改善.

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.