從小就容易打瞌睡，在多種情況下都能入睡，可能是疾病引起的，如睡眠呼吸暫停綜合征、發作性睡病、嗜睡癥、貧血、甲狀腺功能減退等。也可能與不良生活習慣有關。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：由于呼吸道阻塞，導致睡眠中呼吸暫停和低氧，引起白天嗜睡。可通過多導睡眠圖檢查確診，治療方法包括減重、佩戴口腔矯治器、手術等。 2.發作性睡?。哼@是一種神經系統疾病，表現為不可抗拒的短期睡眠發作。通常需要進行多次小睡潛伏期試驗診斷，治療藥物有莫達非尼、哌甲酯等。 3.嗜睡癥：病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關。可通過腦電圖等檢查，治療藥物有羥丁酸鈉等。 4.貧血：因血紅蛋白不足，導致組織缺氧，使人容易疲勞和困倦。通過血常規檢查可明確，治療需補充鐵劑、維生素等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，導致乏力、嗜睡。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 如果經常出現無法控制的打瞌睡，嚴重影響生活和學習，應及時到正規醫院就診，明確原因并進行相應治療。

你說的情況是經常犯困，睡不夠可能是存在心腎陰虛的,你可吃些天王補心丸了,也應該注意生活規律,做到按時作息,以免引起生物鐘失調.