精子活動力低可能由多種因素引起，如生活習慣、疾病、環(huán)境、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等不良生活習慣會影響精子活力。應戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 2.疾病因素：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥會降低精子活動力。需要針對炎癥進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.環(huán)境因素：長期處于高溫、輻射、化學毒物污染的環(huán)境中，可能導致精子活動力下降。應盡量避免此類不良環(huán)境。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如睪酮水平降低，會影響精子活力。可在醫(yī)生指導下補充相應激素。 5.精索靜脈曲張：這會使睪丸局部溫度升高，影響精子生成和活力。嚴重時可能需要手術治療。 精子活動力低需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調(diào)理。

吃富含維生素的食物可以補精子維生素A、B、C、E等對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。這些維生素廣泛存在于動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。

你好，中醫(yī)藥是積極選擇的對象，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、歸脾丸、五子衍宗丸等對精子的生成有極飲食上多加調(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，祝早日恢復。

你好，引起精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環(huán)境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。最后祝你好孕！

久坐不動，營養(yǎng)缺乏、供養(yǎng)不足、酸堿度的改變、附屬性腺及精子通道的感染等可以通過飲食調(diào)理，人參，韭菜，鮭魚，巧克力，當歸，魚子醬，果仁，洋蔥，有弱精癥的人多吃會有很大的改善