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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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手指天冷時抽筋且長期未愈，可能是缺鈣、血管收縮、神經受壓、關節炎、肌肉疲勞等原因所致。 1.缺鈣：鈣在肌肉收縮中起重要作用，缺鈣會導致肌肉興奮性增加，容易抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.血管收縮：寒冷刺激使血管收縮，血液循環不暢，肌肉供血不足易抽筋。注意保暖，天冷時戴手套。 3.神經受壓：頸椎或上肢神經受壓可能引起手指抽筋。需避免長時間低頭或不良姿勢，必要時就醫檢查。 4.關節炎：如類風濕關節炎等，炎癥會影響關節和周圍組織，導致抽筋。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.肌肉疲勞：過度使用手部肌肉，導致疲勞，也會引發抽筋。適當休息，進行手部按摩和伸展運動。 手指抽筋長期不愈應引起重視，可先嘗試改善生活習慣和飲食，如果癥狀持續或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-01-21 05:48
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
