21 歲女性月經(jīng)一直推遲約 10 天，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、婦科疾病、生活習(xí)慣不佳等因素引起的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需要調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響正常生理功能。應(yīng)保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，會影響月經(jīng)規(guī)律。確診后，根據(jù)具體病情，可能采用藥物治療（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地諾孕素片）或手術(shù)治療。 5.生活習(xí)慣不佳：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。改善生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，有助于恢復(fù)正常月經(jīng)周期。 總之，月經(jīng)推遲的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，以維持月經(jīng)的正常。

您好：平時注意心情和飲食。您好：建議你用烏雞白鳳丸和益母草調(diào)經(jīng)，忌吃辛辣和生冷食物，祝你健康！

引起閉經(jīng)的原因有很多,如：內(nèi)分泌失調(diào),子宮疾病,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.您的情況多考慮是內(nèi)分泌原因到這的閉經(jīng),建議您及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查,確定后遵醫(yī)囑治療.

朋友你好！你的情況應(yīng)當(dāng)是宮寒來的月經(jīng)不調(diào)，上面的方那有煎藥用這么長時間的。朋友你好！我給你點(diǎn)建議，你可以試試，每天用熱水加紅花泡腳40分種，泡后背出汗，吃點(diǎn)鹿胎膏，按我說的做，有好轉(zhuǎn)在來找我。朋友祝你吉祥如意！

一般月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，一類就是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，二類主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。具體的原因，你可以到醫(yī)院進(jìn)行B超和內(nèi)分泌的檢查看看原因，以便考慮如何進(jìn)行治療。