手腳冰涼、記憶力下降、聽(tīng)力不太好、食欲不好、性欲減退這些癥狀，可能是由多種因素引起的，如氣血不足、腎陽(yáng)虛、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，就可能出現(xiàn)上述癥狀。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虧虛，溫煦功能減弱，會(huì)有手腳冰涼、性欲減退等表現(xiàn)。常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起記憶力下降、睡眠不好、食欲不佳等。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)使用谷維素、維生素 B1 等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，會(huì)影響身體代謝和功能，導(dǎo)致多種不適。可服用左甲狀腺素鈉片等。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)元素，也會(huì)引發(fā)這些癥狀。要保證飲食多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

記憶力下降和注意力不集中，多由于長(zhǎng)期的腦力勞動(dòng)過(guò)度或精神緊張后引起的記憶力障礙，常伴有工作緊張、焦慮、易怒等癥狀平時(shí)可以適當(dāng)吃些核桃、堅(jiān)果,藥物可以吃健腦片和吡拉西坦有一定效果。

我覺(jué)得你的情況是脾腎陽(yáng)虛。手腳冰涼是腎陽(yáng)虛的癥狀；記憶力下降、聽(tīng)力減退和性欲減退也是腎陽(yáng)虛。而食欲不振是脾陽(yáng)虛。建議你好好地愛(ài)惜自己的身體。但慢性疾病的恢復(fù)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，是需要有足夠的耐心，有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)來(lái)支撐的。同時(shí)人體也是一個(gè)統(tǒng)一的整體，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的思想是不正確的。建議你在飲食營(yíng)養(yǎng)、身體鍛煉和心理健康水平的提高等多個(gè)方面去下工夫。中醫(yī)中藥的調(diào)理，我建議你服用金匱腎氣丸和補(bǔ)中益氣丸，前者是滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益腎陽(yáng)；后者是補(bǔ)益脾胃。