你好，囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素;亦可口服孕酮。在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限于乳房一部份月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

乳腺增生患者可通過飲食調節緩解癥狀，如多吃蔬菜水果、選擇低脂食物、攝入高纖維食物、食用富含維生素的食物、適當補充蛋白質等。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素、礦物質和抗氧化物質，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于調節內分泌，減輕乳腺增生癥狀。 2.選擇低脂食物：減少脂肪攝入，避免食用油炸食品、肥肉等，可選擇瘦肉、魚類、豆類等低脂高蛋白食物。 3.攝入高纖維食物：如全麥面包、燕麥、糙米等，促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。 4.食用富含維生素的食物：維生素 E 和維生素 B 豐富的食物，如堅果、蛋黃、綠葉蔬菜等，能調節激素平衡。 5.適當補充蛋白質：優質蛋白質有助于維持身體正常代謝，如牛奶、雞蛋、豆制品等。 總之，乳腺增生患者通過合理的食療能在一定程度上改善癥狀，但食療不能替代正規治療。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

你好，女性朋友乳腺增生應做到堅持治療為主，食療方法為輔才是最理智的做法。1、平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。2、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。3、多進食富含纖維素的蔬菜。4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力以達到乳腺增生食療的目的。弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。　　中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。　　強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

　1,心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生癥的加重,故應解除各種不良的心理刺激.對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,活潑開朗心情即有利增生早康復.　　　2,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.　　　3,生活要有規律,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,可以對乳腺增生的預防起到一定作用.　　　4,多運動,防止肥胖提高免疫力.　　　5,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養的雞,牛肉.　　　6,乳腺增生的預防還要注意避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然.　　　7,自我檢查和定期復查.　　　8,明確診斷,根據病情制定合理的治療方案.目前專科采用中藥綜合治療,有了突破性進展,效果更為顯著.如乳腺囊腫不論大小時間長短,用藥后均在2周左右消失.對乳腺增生及時糾正內分泌,腫塊,脹痛,面部神經可消除,對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛.