腋窩多汗可能由多種原因引起，包括遺傳因素、精神緊張、環(huán)境炎熱、汗腺發(fā)達(dá)、內(nèi)分泌疾病等。食療方面可通過一些食物和飲食方式進(jìn)行調(diào)理。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，腋窩汗腺較常人更為發(fā)達(dá)，容易多汗。這種情況難以通過食療完全改善，但保持飲食清淡，少吃辛辣油膩食物有一定幫助。 2.精神緊張：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起腋窩多汗。此時可多吃富含維生素 B 的食物，如全麥面包、香蕉等，有助于穩(wěn)定神經(jīng)。 3.環(huán)境炎熱：高溫環(huán)境下人體出汗增多。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，多吃新鮮蔬果，利于維持身體代謝平衡。 4.汗腺發(fā)達(dá)：天生汗腺豐富，出汗多。飲食上多吃一些具有清熱作用的食物，如綠豆、苦瓜等。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，也會導(dǎo)致多汗。需及時就醫(yī)治療，飲食上注意營養(yǎng)均衡。 總之，腋窩多汗的原因多樣。食療可以作為輔助方法，但如果多汗嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療措施。

首先要避免接觸刺激性大的東西其次是多鍛煉身體提高機(jī)體抵抗力,可外擦止汗藥水口服調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素b1及調(diào)節(jié)皮膚免疫藥物天晴甘平等