脾胃虛寒導致痰濕，出現流涕不止的情況，可從飲食調理、生活習慣、運動鍛煉、藥物治療及中醫理療等方面改善，如飲食溫熱、規律作息、適度運動、服用對癥藥物、進行艾灸等。 1.飲食調理：避免食用生冷、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等，以健脾暖胃。 2.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，注意保暖，尤其是腹部。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質，促進氣血運行。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、附子理中丸、香砂六君丸等藥物，以健脾祛濕。 5.中醫理療：艾灸中脘、足三里等穴位，有助于溫陽散寒、祛濕化痰。 總之，脾胃虛寒導致的痰濕問題需要綜合調理，長期堅持良好的生活和飲食習慣，必要時借助藥物和中醫理療，若癥狀嚴重，應及時就醫。

根據您描述的情況，您現在可能出現了痰多的癥狀，主要是由于脾虛不能運化水液所導致的建議您最好通過中醫藥調理一段時間，主要還是應當結合全身癥狀及舌脈進行辯證，本病調理起來時間可能較長，需要堅持配合，平時少吃生冷油膩以及油炸、甜食，盡量還是多參加戶外運動