七方法預防慢性腎盂腎炎

慢性腎盂腎炎臨床癥狀復雜，痊愈時間長，因此對付病痛的最佳方法就是預防。我們日常要做好預防工作，注意飲食均衡，多喝水，食用易消化的食物；尋找并去除導致慢性腎盂腎炎發病的易感因素，解除尿路梗阻，糾正尿路畸形；勤加鍛煉，提高機體免疫功能；減少或避免不必要的導尿或泌尿道器械檢查，以防再次感染；女性要注意外陰及尿道口的情節衛生，勤換內衣褲。

1、堅持每天多飲水，勤排尿，以沖洗膀胱和尿道。避免細菌在尿路繁殖，這是最簡便又有效的措施。

2、 在飲食方面需高熱量、高維生素、半流質或容易消化的普通飲食。

3、積極治療引起尿路梗阻、尿流不暢的各種病變如結石、先天性泌尿道畸形、腎下垂導致輸尿管扭曲及前列腺肥大等。

4、去除體內慢性感染病灶，特別是與發病有密切關系的婦科感染性疾病、男性包皮過長、前列腺炎及肛周炎等。

5、盡量避免使用尿路器械，必要時應嚴格無菌操作。

6、注意外陰及尿道口的清潔衛生。要勤換內衣，特別是在婦女月經期、妊娠期或機體抵抗力下降時，如不注意外陰的清潔衛生，細菌可以通過尿道進入膀胱，并由膀胱、輸尿管逆流的動力入腎盂，然后再侵及實質，形成泌尿系統的感染。

7、鍛煉身體，增強體質提高機體對疾病的抵抗能力。注意休息，避免勞累和便秘。