性格的形成受多種因素影響，包括遺傳、環境、教育、個人經歷和社會文化等。遺傳在一定程度上可能影響性格，但并非唯一決定因素。 1. 遺傳因素：基因對性格有一定的傾向性影響，但不是絕對的。不同的基因組合可能與某些性格特質相關。 2. 環境因素：成長環境，如家庭氛圍、學校教育、社會交往等，對性格塑造起著重要作用。 3. 教育因素：良好的教育方式和教育內容可以引導性格的發展。 4. 個人經歷：挫折、成功、重大事件等個人經歷會改變和塑造性格。 5. 社會文化：所處的社會文化背景也會影響個人的價值觀和行為模式，進而影響性格。 總之，性格的形成是一個復雜的過程，是多種因素相互作用的結果。不能簡單地將性格完全歸因于遺傳。

就這樣。我高中沒有真正的樹立自己獨立邏輯思維。我很彷徨，你知道我現在怎么樣么。我每天需要強制自己跟重復哪些口令似的例如“安靜的想法”“力度不退縮”“該干嘛干嘛”我需要重復這樣的話。來給自己一點自然的反射動作。不然嚴重的話。我一些思維就會呆住。不知道說什么好。以前嚴重的話。跟失去語言表達一樣最好別人為的改這種東西。。。對精神傷害非常大。不知道說什么好。我無語啊。還不如死了。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。`1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的

運用心理學理論做好思想政治工作，是當前值得探討的問題。從某種意義上講，誰懂得人的心理，誰就真正懂得了思想政治工作。分析心理變化趨勢增強工作的前瞻性人的心理是客觀現實的反映。社會心理，即一定社會在各個不同時期所形成的觀念、情緒、感知定勢，它隨著社會實踐活動的變化而變化發展。近些年來，社會轉型時期的群體心理特征出現了三大明顯的變化：由封閉到開放，由依賴到獨立，由重義到趨利。社會心理傾向的變化，既有積極因素，也有消極因素。做好思想政治工作，必須分析社會心理的變化趨勢，增強思想政治工作的前瞻性，掌握思想政治工作的主動權。正如江總書記提出的那樣，“不能等到出了事，群眾情緒激化了才去做，臨時抱佛腳”。要準確把握群眾心理變化引起的思想變化的特征。一是思想問題多樣性。思想政治工作必須認真研究產生思想問題的客觀環境，分析不同社會成員在想些什么，對黨和政府有什么期望。二是思想活動的選擇性。要增強科學世界觀、人生觀、價值觀對人們的影響力與導向力。三是思想指向的趨利性。這就要求新形勢下的思想政治工作，必須高度重視人民群眾的物質利益尤其是根本利益問題。

歸根結底，是你的壓力很大所導致的，不知道你是高三學生，還是工作中的青年，你的這種行為屬于惡性循環，得盡快的糾正。首先，你不需要想著怎么去變好，只要按著正確的事情去做，你就已經在無形中變好了；其次，變得優秀的辦法太多了，最有效的方法就是多讀書，讀好書，知識可以讓人變得聰明，提高人的氣質。你還可以經常運動，當你想那些復雜問題的時候，你可以去做些運動，玩游戲絕對不是解決問題的辦法，反而會不斷增加自己的壓力，起到相反的作用，我個人有煩惱的時候，會選擇拿掉桌子上的雜物，一紙一筆，勾畫出自己的心思，靜靜的，我會變得心情舒暢了許多！祝你生活開心呢，沒有煩惱！呵呵！笑一個^-^