口腔潰瘍的發生可能與免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創傷因素等有關。要想讓口腔潰瘍盡快好，需從多方面入手，包括調整生活習慣、注意飲食、使用藥物等。 1.免疫因素：當身體免疫力下降時，易引發口腔潰瘍。此時應保持充足睡眠，適度運動，增強免疫力。 2.遺傳因素：部分人因遺傳易患口腔潰瘍。若有家族史，更要注重預防，保持口腔衛生。 3.精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致。要學會放松，減輕精神壓力。 4.飲食因素：缺乏維生素、微量元素等，或食用辛辣刺激食物都可能引起。多吃蔬菜水果，補充營養，避免刺激性食物。 5.創傷因素：不小心咬傷或燙傷口腔黏膜。注意保護口腔，避免受傷。 藥物方面，可使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍散等促進潰瘍愈合。同時，保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口。 總之，口腔潰瘍的恢復需要綜合調理，注意各方面的細節。如果口腔潰瘍長期不愈或反復發作，應及時到正規醫院就診。

你好，口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。

你好，在飲食上要多食含鋅食物，以促進復發性口腔潰瘍創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等多種口腔潰瘍的飲食。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。