身體出現手臂細小、手掌大、關節觸電骨突出、脖子細、喉結及氣管喉嚨突出等情況，可能與遺傳、營養、疾病、運動、激素水平等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素在身體發育和形態方面起著重要作用，可能導致骨骼和肌肉的特定形態。 2.營養：營養不良或不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，影響肌肉和骨骼的生長發育。 3.疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、消耗性疾病等，會導致身體消瘦和骨骼突出。 4.運動：缺乏運動，肌肉得不到充分鍛煉，可能出現手臂肌肉不發達的情況。 5.激素水平：體內激素失衡，如生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，也會影響身體發育。 綜上所述，多種因素可能導致這些身體表現。若擔憂自身狀況，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查和評估，以明確原因并采取相應的措施。

何必要強求呢?只要是健康就沒有問題的。．

如果不存在脾虛的情形你這情況是不需要治療的。

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。　　其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。　　第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。　　此外，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強營養、多做鍛煉等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。