高血壓患者在服用馬來酸依那普利片后血壓仍不穩定，要穩定血壓，需從改善生活方式、規律服藥、監測血壓、合理飲食、保持心情舒暢等方面入手。 1.改善生活方式：避免飲酒，保證充足且規律的休息，適量運動，如散步、慢跑等，戒煙。 2.規律服藥：嚴格按照醫囑按時按量服用降壓藥，不要自行增減藥量或換藥。如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，用藥需遵醫囑。 3.監測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化，以便及時調整治療方案。 4.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃油膩食物。 5.保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 總之，穩定血壓需要患者積極配合治療，養成良好的生活習慣，定期復查，如有不適及時就醫。

降壓藥有很多種，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫

高血壓目前是國內常見的一種疾病，包括原發性高血壓和繼發性高血壓。高血壓是由很多因素引起的，包括肥胖，飲食不規律等。我覺得您應該加強身體的鍛煉，目前您的高血壓還有可能通過改變生活習慣來得到改善。比如說少進食鹽，睡眠要足夠等等。如果，一段時間后還沒有得到改善，建議您吃一些利尿劑之類的藥，作用溫和，副作用少。醫生詢問：您有沒有家人也有高血壓的？

您好，根據你的描述，建議用硝苯地平緩釋片和依那普利治療。控制好血壓血脂，頭痛會緩解的。1合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。　　2生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。　　3保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。　　4不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。