產后 10 天乳房出現硬塊且按壓疼痛，可能是乳汁淤積、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等原因所致。 1. 乳汁淤積：產后哺乳不及時或不充分，乳汁排出不暢，在乳腺內積聚形成硬塊?？赏ㄟ^熱敷、按摩、增加哺乳次數等方法緩解。 2. 乳腺炎：多因乳汁淤積伴細菌感染引起。表現為乳房紅腫、疼痛、發熱。需應用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等，并及時排空乳汁。 3. 乳腺增生：內分泌紊亂導致。癥狀為乳房脹痛、有腫塊。一般通過調節情緒、改善生活方式來調理。 4. 乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，腫塊邊界清晰、活動度好。較小的纖維瘤定期復查，較大的可能需要手術切除。 5. 乳腺癌：較為少見，但也不能忽視。乳房腫塊質地硬、邊界不清、活動度差。需進一步檢查，如病理活檢，確診后采取手術、化療等綜合治療。 產后出現乳房硬塊且按壓痛應引起重視，及時采取措施或就醫，明確原因后進行針對性治療。

你好哺乳期一般是乳汁淤積導致的，如果沒有其他的不適的情況下，可以先用吸奶器吸引出多余的乳汁