在北方干燥環(huán)境下出現(xiàn)頭屑多和面部死皮多的情況，可能是由于皮膚缺水、真菌感染、脂溢性皮炎、維生素缺乏以及不良洗護(hù)習(xí)慣等因素所致。 1. 皮膚缺水：北方氣候干燥，皮膚水分流失快。皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層代謝異常，出現(xiàn)頭屑和面部死皮。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 2. 真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮和面部，會(huì)引起炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生頭屑和死皮。可使用酮康唑洗劑等治療。 3. 脂溢性皮炎：與皮脂分泌過(guò)多、馬拉色菌感染等有關(guān)。頭皮和面部會(huì)出現(xiàn)紅斑、油膩性鱗屑。常用二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等。 4. 維生素缺乏：如缺乏維生素 B 族，會(huì)影響皮膚的正常代謝。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果。 5. 不良洗護(hù)習(xí)慣：頻繁洗頭、洗臉，使用刺激性洗護(hù)用品等。應(yīng)調(diào)整洗護(hù)頻率和產(chǎn)品。 總之，頭屑多和面部死皮多可能由多種原因引起。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

問(wèn)題分析：您好，頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)，疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。多吃富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。意見建議：多吃富含維生素B6的食物，例如：麥胚、酵母、谷類等。少吃辛辣和刺激性食物：因?yàn)轭^屑較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會(huì)使頭皮刺癢加重。