小時候因疾病使用激素類藥物導致肥胖，這可能與激素影響代謝、食欲、脂肪分布等有關。解決辦法包括調整飲食、增加運動、藥物治療、心理調節(jié)、中醫(yī)調理等。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用奧利司他等藥物，但需注意可能的副作用。 4.心理調節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 5.中醫(yī)調理：通過針灸、拔罐等中醫(yī)療法，促進新陳代謝和脂肪燃燒。 總之，激素類藥物導致的肥胖需要綜合調理，要有耐心和毅力，逐步改善體重。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復查，評估身體狀況。

你好，減肥主要是控制飲食，增加運動量，平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。

健康指導：你好，建議你平時多做運動，平時注意堅持運動，建議你減肥期間不要吃甜食，不要飲食過于油膩，不要暴飲暴食，平時也要多補充水果和蔬菜類的食物，多補充清淡的食物，平時也要注意多補充點清淡的食物。