突然心跳很快伴喘不過氣可能由多種原因引起，如心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥、低血糖等。 1.心律失常：心跳節律異常，如陣發性室上性心動過速、心房顫動等。可通過深呼吸、刺激迷走神經（如壓迫眼球、刺激咽部）來嘗試緩解。 2.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起心跳加快。需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。常用藥物有硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多。治療包括抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，也可能需要放射性碘治療或手術。 4.心臟神經官能癥：多與精神心理因素有關。要調整心態，保持良好作息，必要時使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1。 5.低血糖：血糖過低時會出現心跳快、氣喘。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水。 如果這種情況頻繁發生，建議及時到正規醫院心內科就診，進行心電圖、血常規、甲狀腺功能等檢查，以明確原因，采取針對性治療。

根據你的敘述，你突然感覺的心跳加速，應該考慮是陣發性室上性心動過速，陣發性室上性心動過速突然發作，突然停止，發作的時候會出現心慌、胸悶、無力等癥狀，深呼吸、吞咽、喝水可終止發作。年輕人的陣發性室上性心動過速多見于心臟傳導系統在正常的傳導基礎上存在著一條旁路，旁路出現的折返傳導引起心動過速的發作。你需要先去醫院進行心電圖檢查，確定有無預激綜合征，陣發性室上性心動過速多數是由于心室預激引起的。