頭發發尾變白、分叉且生長異常可能與多種因素有關，如營養缺乏、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響以及遺傳因素等。玩電腦疲勞可能是其中一個誘因，但不是唯一因素。 1. 營養缺乏：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素 B 族、鋅、鐵等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養，頭發容易出現問題。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的內分泌，導致頭發營養供應不足。 3. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發毛鱗片，影響頭發正常生長。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、貧血、甲狀腺功能異常等，也可能導致頭發變白、分叉。 5. 遺傳因素：部分人存在家族遺傳傾向，頭發容易過早變白、分叉。 6. 玩電腦疲勞：長時間玩電腦，身體和大腦處于疲勞狀態，可能影響血液循環和新陳代謝，間接影響頭發的營養供應。 要改善頭發狀況，需保持良好的生活和飲食習慣，減輕精神壓力，如有疾病應及時治療。若頭發問題持續加重，建議到醫院皮膚科就診。

你好！你的這種情況與疲勞腎氣外泄有一定的關系，腎氣不足毛發就得不到充足的營養。首先要養成良好的作息習慣，不要長時間的玩電腦，每天以2個小時左右為宜，可以服用六味地黃丸調理，適當的吃些黑色食品，比如黑芝麻，桑葚等。