腰酸背疼冷天加重、眼圈眼袋重且犯困，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如腎虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、睡眠質(zhì)量差、血液循環(huán)不良等。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，腎虛時(shí)可能出現(xiàn)腰膝酸軟、怕冷等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 腰肌勞損：長期久坐、姿勢不良等易引起腰肌勞損，導(dǎo)致腰部酸痛。治療包括休息、熱敷、按摩及物理治療。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起腰背痛。需臥床休息，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)治療。 4. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致眼圈眼袋重、犯困。要改善睡眠環(huán)境，調(diào)整心態(tài)。 5. 血液循環(huán)不良：寒冷天氣血管收縮，血液循環(huán)變慢，加重腰部不適。應(yīng)注意保暖，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。

你好，你說的情況腎陽虛所致，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以徹底治愈。

你好。腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

　　腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?！　〗ㄗh保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。不抽煙不酗酒。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯可以多吃。腎虛常用藥清宮海馬多鞭丸。這是國藥準(zhǔn)字號(hào)全中藥成分的，對(duì)你的治療有很大的幫助。祝你早日康復(fù)！