乳房沒有腫塊但乳頭有點痛，可能是由于衣物摩擦、乳頭炎癥、激素變化、乳腺增生、乳頭皸裂等原因引起。 1.衣物摩擦：穿著材質粗糙或不合身的內衣，可能會導致乳頭與衣物頻繁摩擦，從而引起疼痛。應選擇柔軟、舒適、尺碼合適的內衣。 2.乳頭炎癥：乳頭受到細菌感染，引發炎癥，會出現疼痛，還可能伴有紅腫。可在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3.激素變化：在月經周期、懷孕或哺乳期，體內激素水平波動，可能刺激乳頭導致疼痛。一般無需特殊治療，保持心情舒暢，規律作息。 4.乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，也可能引起乳頭疼痛。可通過調節情緒、改善飲食來緩解，必要時遵醫囑用藥，如乳癖消片等。 5.乳頭皸裂：哺乳方式不當或乳頭皮膚干燥等，易導致乳頭皸裂，產生疼痛。可涂抹羊毛脂軟膏等促進愈合。 乳頭疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

患者存在乳腺疼痛，沒有發現腫塊結合患者年齡提示乳腺增生可能大，必要時可以做一下超聲檢查或者鉬靶攝片檢查，進一步明確診斷，積極治療，祝你健康。

你好，考慮是經前乳痛或者乳頭發炎，也有可能是過敏或者是穿的內衣太緊了首先確定是否懷孕，再換個胸罩,溫水按摩不過不要大意,要是長時間疼得去醫院檢查一下